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現代人生活忙碌、壓力大,為了方便常常外食

有時營養不均衡,有時卻又大魚大肉...不知不覺就對身體造成負擔

而魚油一直是討論度很高的商品,對人體保健好處多多 1342575463-817346618.gif1342575463-817346618.gif

延伸閱讀:吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)

但選擇魚油的重點是什麼呢?攝取含量、萃取型式、魚油來源...

我們到底有沒有吃對?和艾醬一起來研究研究吧

 

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