艾布蕾

現在大家很習慣滑手機，一早醒來就先打開手機，上廁所、吃飯也要配手機

拯救台灣宅在家，看平板追劇也追的兇...艾醬寫文看螢幕也很常使用過度

 盯著小螢幕愈來愈容易感到不適

正青春時還不覺得，年齡愈大愈覺得不適感變得明顯

不想程度愈來愈嚴重，葉黃素已經是艾醬現在每天必吞的保健食品之一了

夏天即將到來...女生最常見私密的內在困擾又要出現了

因為女性天生的生理構造，加上水喝得太少、習慣憋尿、不常上廁所、不當衛生習慣等原因

這時就很容易引起困擾 而且還會反覆發作

該如何完美的做好女生私密保養呢？就和艾醬一起來研究看看囉 

現代人生活忙碌、壓力大，為了方便常常外食

有時營養不均衡，有時卻又大魚大肉...不知不覺就對身體造成負擔

而魚油一直是討論度很高的商品，對人體保健好處多多 

延伸閱讀：吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)

但選擇魚油的重點是什麼呢？攝取含量、萃取型式、魚油來源...

我們到底有沒有吃對？和艾醬一起來研究研究吧

現代人每天大魚大肉，吃的好也吃的油膩

於是維持腸道平衡、助消化，也就變成外食族很重要的課題了

在飲食上、生活習慣來改善腸道健康是最基本的 

再來就是搭配最簡單最方便的方法~就是每天補充益生菌

Dr.Hsu好康益菌

台灣第一家申請通過的雙健字號益生菌，經過國家認可的安全

台灣本土專利菌種，更適合國人體質 

經實驗證實，能輔助調整過敏體質及改善胃腸功能哦

這一次艾醬接到了一個很特別的體驗試用商品

荃贏全美密碼

神纖子肝腸素の奧秘（D'Secrets）

大概了解了一下

算是健康飲料來的~

富含健康四元素

膳食纖維可以促進腸道蠕動

洋車前子可使排便順暢

細本山葡萄、維他命C則可以讓氣色變好、抗氧化